DAY 5 OF CHALLENGE

  • 07.02.2017 - 13:59

Heisann hoppsann! 

I dag klarte Kim å få dratt meg opp i 10-draget, noe som var veldig bra og viktig. Vi har begynt en dårlig trend med å legge oss seint og stå opp seint. Og da er det veldig vanskelig å få snudd dette for å opprettholde en stabil og god døgnrytme.. Så det måtte harde grep til og heldigvis ser det ut til at vi kanskje er på god vei til å få en snuoperasjon. 

DAG 5: Hva gir deg mest energi om dagen? 

Det er et veldig artig spørsmål, ettersom jeg føler jeg mangler energi i hopetall. Når man er sykmeldt, så er det som regel en grunn for det. Samtidig som man føler at man helst bør gjøre minst mulig, for ikke å gjøre ting verre. Hjernen min er jo all over the place og tenker og funderer på alt den burde gjort. Men med kroppen er det en helt annen side. Den er mer der at "vi gidder ikke gjøre noe". Det er både godt og frustrerende på en og samme tid. Jeg har jo tidligere uttrykket min fortvilelse over at latskapen har for fulle mugger tatt overhånd over meg. Men jeg kjenner i grunn at det er litt det jeg trenger for en stund. Få kroppen til å roe seg ned og ta livet litt mer ro. Noe som sjeldent hjelper, i og med at sinnet står på full guffe 24 timer i døgnet... 

Det er også litt sånn skam over det å gå ut. Spesielt nå som jeg er sykmeldt, kjenner jeg på den "du kan jo ikke gå ut, for da trenger du ikke være sykmeldt". Når folk ser meg gå på butikken eller ser at jeg er ute av leiligheten vil de mene at jeg bare later som jeg er syk/skadet. Men det er jo ikke sånn det skal være! Jeg tok en prat med sjefen min om det, og hun fortalte meg at man måtte gjøre det man må for å bli frisk og bra igjen. Og det var veldig godt å høre! Så nå prøver jeg å ikke ha så dårlig samvittighet over å gå ut av kåken. 



Men over til det spørsmålet dreier seg egentlig om.. Det som gir meg energi nå om dagen er vel de små tingene. Som det å gå på butikken og kjøpe noen flotte og friske blomster. Som det å bare gå ut å hente posten for å få seg en dose frisk luft. Det å kunne gå å ta solarium og bare slappe fullstendig av. Koble litt av og la hjernen få hvile. Det har vært sabla godt. Både for kroppen og for sjela. Og ikke minst sinnet! I tillegg så vil jeg jo dra frem at jeg og Kim har hatt et par veldig fine dager, siden vi begge er sykmeldte får vi tilbringt veldig mye tid sammen. Vi har hatt ett par fine kvelder hvor vi har sett film, spist god mat, hatt mange fine samtaler. Det er godt å bare ha en liten boble, hvor vi begge prøver å gjøre det beste ut av situasjonen. Sene og late morgener har også vært deilig! Men nå skal vi prøve å få litt mer energi og komme oss mer ut. Gjøre litt fornuftige ting. Det skal bli godt det og! 



Men jeg skal ærlig innrømme at det er vanskelig å finne både motivasjon og energi om dagen... Så jeg må bare bite tenna sammen og prøve å finne på positive ting for å få i gang de positive tankegangene jeg har lagra ett eller annet sted oppi knollen. 

Nå skal jeg straks fikse meg for å dra i bursdag. Skal bli godt å komme seg litt ut. Få på seg noe mer anstendig enn kun daffeklær! Håper du har hatt en fin dag så langt og at kvelden behandler deg med omhu ♥

Skriv en ny kommentar
hits