DAY 5 OF CHALLENGE

  • 07.02.2017 - 13:59

Heisann hoppsann! 

I dag klarte Kim f dratt meg opp i 10-draget, noe som var veldig bra og viktig. Vi har begynt en drlig trend med legge oss seint og st opp seint. Og da er det veldig vanskelig f snudd dette for opprettholde en stabil og god dgnrytme.. S det mtte harde grep til og heldigvis ser det ut til at vi kanskje er p god vei til f en snuoperasjon. 

DAG 5: Hva gir deg mest energi om dagen? 

Det er et veldig artig sprsml, ettersom jeg fler jeg mangler energi i hopetall. Nr man er sykmeldt, s er det som regel en grunn for det. Samtidig som man fler at man helst br gjre minst mulig, for ikke gjre ting verre. Hjernen min er jo all over the place og tenker og funderer p alt den burde gjort. Men med kroppen er det en helt annen side. Den er mer der at "vi gidder ikke gjre noe". Det er bde godt og frustrerende p en og samme tid. Jeg har jo tidligere uttrykket min fortvilelse over at latskapen har for fulle mugger tatt overhnd over meg. Men jeg kjenner i grunn at det er litt det jeg trenger for en stund. F kroppen til roe seg ned og ta livet litt mer ro. Noe som sjeldent hjelper, i og med at sinnet str p full guffe 24 timer i dgnet... 

Det er ogs litt snn skam over det g ut. Spesielt n som jeg er sykmeldt, kjenner jeg p den "du kan jo ikke g ut, for da trenger du ikke vre sykmeldt". Nr folk ser meg g p butikken eller ser at jeg er ute av leiligheten vil de mene at jeg bare later som jeg er syk/skadet. Men det er jo ikke snn det skal vre! Jeg tok en prat med sjefen min om det, og hun fortalte meg at man mtte gjre det man m for bli frisk og bra igjen. Og det var veldig godt hre! S n prver jeg ikke ha s drlig samvittighet over g ut av kken. 



Men over til det sprsmlet dreier seg egentlig om.. Det som gir meg energi n om dagen er vel de sm tingene. Som det g p butikken og kjpe noen flotte og friske blomster. Som det bare g ut hente posten for f seg en dose frisk luft. Det kunne g ta solarium og bare slappe fullstendig av. Koble litt av og la hjernen f hvile. Det har vrt sabla godt. Bde for kroppen og for sjela. Og ikke minst sinnet! I tillegg s vil jeg jo dra frem at jeg og Kim har hatt et par veldig fine dager, siden vi begge er sykmeldte fr vi tilbringt veldig mye tid sammen. Vi har hatt ett par fine kvelder hvor vi har sett film, spist god mat, hatt mange fine samtaler. Det er godt bare ha en liten boble, hvor vi begge prver gjre det beste ut av situasjonen. Sene og late morgener har ogs vrt deilig! Men n skal vi prve f litt mer energi og komme oss mer ut. Gjre litt fornuftige ting. Det skal bli godt det og! 



Men jeg skal rlig innrmme at det er vanskelig finne bde motivasjon og energi om dagen... S jeg m bare bite tenna sammen og prve finne p positive ting for f i gang de positive tankegangene jeg har lagra ett eller annet sted oppi knollen. 

N skal jeg straks fikse meg for dra i bursdag. Skal bli godt komme seg litt ut. F p seg noe mer anstendig enn kun daffeklr! Hper du har hatt en fin dag s langt og at kvelden behandler deg med omhu ♥

Skriv en ny kommentar
hits